biało-czerwone gotowanie
Blog > Komentarze do wpisu

Nakarm Cukrzyka Jesienią

 

Akcja skierowana jest do cukrzyków typu II, którzy nie przyjmują insuliny. 

Poprzednia, letnia edycja zawierała błędy, ponieważ zasugerowałam się przekazami mojego Taty. Tym razem zaufam jednak dietetyczce i tabeli IG. Smacznego dbania o zdrowie i prawidłowy poziom cukru :)

Akcja trwa całą jesień, czyli od 23 września do 21 grudnia 

nakarm cukrzyka jesienią

ZASADY:

1. DODAJEMY dania zawierające jedynie składniki o niskim i średnim Indeksie Glikemicznym, czyli IG do 50. 
Można to sprawdzić np. TUTU i TU (ja korzystam z tych tabel).

2. NIE dodajemy przepisów zawierających cukier (biały, brązowy, trzcinowy), miód itp. (zamiast tego syrop z agawy, tagatoza, stewia, xylitol (ksylitol), fruktoza, maltitol)

3. NIE dodajemy przepisów zawierających białą mąkę (pszenną, ryżową, ziemniaczaną itd), ryż (niezależnie od tego jaki)

4. NIE dodajemy przepisów zawierających ziemniaki (tylko słodkie ziemniaki - bataty), kukurydzę, dynię, buraki, marchew (na ciepło) i innych o wysokim IG

5. Przepisy NIE mogą zawierać "gotowców", czyli sosów z proszku/puszki, kupnych soków, kupnych słodyczy, smakowych jogurtów etc. (bo nawet te z wielkim napisem "bez cukru" często go zawierają, tylko w postaci np. syropu glukozowo-fruktozowego itp.)

6. Wpisy z numerami lub innymi tytułami niezawierającymi nazw przepisów, NIE będą akceptowane na Durszlaku, ponieważ nie ma na nim możliwości edycji. Na Mikserze będę je akceptować dopiero, gdy będą miały poprawiony tytuł.

7. Koniec z przymykaniem oka na niedozwolone produkty, nawet w małej ilości. 

8. Wpis z przepisem biorącym udział w akcji MUSI zawierać również aktywny banner akcji lub link do tego wpisu.
Nie będę już tracić czasu na wielokrotne upominanie się o spełnianie zasad. Nie zamierzasz dodać banerka lub linku DO SWOJEGO WPISU (boczna szpalta czy oddzielny dział z banerkami mnie nie interesuje), nie zgłaszaj przepisu do akcji.
Wiem, że niektórym się zdarza czasem zapomnieć, więc raz poproszę o to w komentarzu czy wiadomości. Jeśli reakcji nie będzie do tygodnia przed końcem akcji, odrzucę przepis. Jeśli zmienisz zdanie i postanowisz dodać banerek, zgłoś przepis ponownie. 

 Nakarm Cukrzyka Jesienią
czwartek, 19 września 2013, adrijah

Podoba Ci się mój blog? Polub go na Facebooku.



Przygotowałeś moje danie? Koniecznie pochwal się tym w komentarzu :)

Dziękuję :)

A wiesz, że za zdjęcia dań przygotowanych na podstawie przepisów z mojego bloga co miesiąc możesz wygrać nagrody niespodzianki? Sprawdź.


Polecane wpisy

TrackBack
TrackBack w tym blogu jest moderowany. TrackBack URL do wpisu:
Komentarze
2013/10/26 11:35:08
ja jestem ta co lubi jesc :D i schudnac, wiec akcja mi sie podoba, czekam na przepisy :D
Szablon