Wpisy z tagiem: dla diabetyków
czwartek, 26 kwietnia 2012
Miniserniczki jogurtowe
MINISERNICZKI JOGURTOWE *Następnym razem nie będę ich piekła. Dodam żelatynę zamiast mąki i będą serniczki na zimno :) A jeszcze jedna moja propozycja to połączenie z lodami orzechowymi - obłędne! Nie spodziewałam się, że będzie takie pyszne, baardzo polecam :) Ale robiąc kolejny słoik, wezmę pod uwagę Wasze propozycje i bardzo chętnie z nich skorzystam :)
sobota, 09 lipca 2011
Klopsiki w sosie pomidorowo-pieczarkowym
Przedwczoraj okazało się, że mamy w domu cukrzyka, więc przede mną nie lada wyzwanie - ustalenie diety i organizowanie posiłków. Jest ciężko, bo to pierwszy przypadek w rodzinie i właśnie uczymy się od zera wszystkiego o cukrzycy. Żeby było "śmieszniej", dowiedzieliśmy się o tym, jak nasz cukrzyk... złamał nogę i zrobiono przeróżne badania. Się porobiło... Jeżeli macie jakiekolwiek uwagi, sugestie dotyczące diety dla diabetyków, bardzo proszę, dajcie znać w komentarzach. Każda Wasza wskazówka jest cenna! KLOPSIKI W SOSIE POMIDOROWO-PIECZARKOWYM składniki na 4 porcje: - 0,25 kg chudej wołowiny - 0,25 kg udźca indyczego - 2 ząbki czosnku - 6 łyżek otrębów - łyżeczka ziół prowansalskich - 1 jajko - sól i pieprz - 1l bulionu drobiowo-wołowego - 1 cebula - 0,5 kg pieczarek - 1/2 paczki pełnoziarnistego makaronu świderki - 2 puszki pomidorów (krojonych bez skórki) - suszone pomidory z bazylią i czosnkiem (przyprawa) - łyżka oliwy Mięso zmielić i wymieszać. Otręby zalać wodą, odstawić na kilka minut, żeby napęczniały. Do mięsa dodać przeciśnięty przez praskę czosnek, zioła, jajko, sól i pieprz. Otręby odcisnąć z wody, dodać do mięsa, wszystko dokładnie wymieszać i uformować małe kuleczki (wielkości Rafaello). Wstawić wodę na makaron, a w drugim garnku zagotować bulion. Cebulę drobno posiekać, pieczarki pokroić w plasterki. Wrzucić makaron i ugotować wg instrukcji na opakowaniu w osolonej wodzie. Klopsiki gotować partiami w bulionie, aż wszystkie wypłyną na wierzch. W rondlu rozgrzać oliwę, wrzucić cebulę. Jak się zeszkli, dodać pieczarki, posolić. Dusić, aż zbrązowieją, a potem smażyć bez przykrycia, mieszając co jakiś czas, aż odparuje z nich woda. Dodać pomidory z puszki i przyprawę. Wymieszać i gotować na małym ogniu, dopóki nie ugotują się wszystkie pulpeciki. Odcedzić makaron, nakładać na głębokie talerze, na to po kilka pulpecików i zalać sosem. |
Zakładki:
Hand Made
Książki Dukana
Moje
Szablon
Licencja:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||